Tips para combatir la sensibilidad dental

¿Te duelen las encías? ¿Te cuesta cepillarte correctamente los dientes cada día? Con algunos consejos y sencillos tips para combatir la sensibilidad dental podrá aliviar en gran medida este problema.

La sensibilidad dental es una sensación dolorosa causada por la exposición de la dentina, parte más interna del diente situada bajo el esmalte, ante estímulos externos como pueden ser los alimentos o bebidas frías, calientes, ácidas, etc.

Según los expertos trabajadores este problema es una de las causas más frecuentes de dolor dental entre las personas.

Es una de las principales razones por las que se acude a una clínica dental y aproximadamente 1 de cada 7 adultos que pasan por una clínica dental dicen verse afectados por este doloroso e incómodo problema.

Además puede desencadenar la aparición de problemas más graves, como la aparición de caries, gingivitis o periodontitis si no se trata correctamente.

Muchas de las personas que padecen este problema no saben que se puede tratar a través de los cuidados adecuados y la prevención.

Por eso vamos a dar una serie de consejos para combatir la sensibilidad dental de manera efectiva.


Póngalos en práctica y compruebe los resultados.

Consejos y tips para combatir la sensibilidad dental

Según todos los expertos en salud dental, es muy importante mantener una boca sana y bien cuidada.

consejos y sencillos tips para combatir la sensibilidad dental

Si no mantienes tu boca limpia con el uso de cepillos de dientes adecuados e hilo dental, ayudas a prevenir la aparición de infecciones que pueden causar sensibilidad dental.

El cepillo de dientes adecuado

Recuerda que si tus encías son sensibles debes utilizar un cepillo con filamentos suaves.

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Trata de cepillar tus dientes con cuidado sin hacer demasiada presión ya que de lo contrario puedes dañar las encías.

Pasta para dientes sensibles

Se debe utilizar este tipo de pastas dentífricas que contienen agentes desensibilizantes para ayudar a proteger tus dientes de estímulos externos y para evitar que el esmalte dental sea perjudicado.

Evitar alimentos ácidos

Consumir este tipo de alimentos es muy dañino para el esmalte dental ya que pueden desgastarlo en exceso.

Es mucho mejor tratar de evitarlos o consumirlos en pequeñas dosis.

Evitar bebidas o alimentos muy fríos o muy calientes

Quizá este es el consejo que las personas que padecen sensibilidad dental más suelen seguir. El consumo de este tipo de alimentos hace que el dolor aparezca de inmediato causando grandes molestias.

Corregir algunos malos hábitos

Las personas con sensibilidad dental no deberían usar palillos dentales de madera o usar los dientes para cortar hilos ya que estos hábitos no ayudan a combatir la sensibilidad dental.


Las personas que padecen bruxismo deben usar férula dental para evitar agravar el problema.

Visita a tu dentista

Si padeces sensibilidad dental una de las cosas que debes hacer con frecuencia es visitar tu clínica dental de confianza.

Podrán hacerte un seguimiento del estado de tu boca, y estará garantizada una correcta evolución del problema bucodental que nos afecta.

Además, ellos te pueden recomendar alguna pasta de dientes sin altos niveles de abrasivos.

También algún flúor o enjuague formulado especialmente para hacer que tus dientes sean menos sensibles.

Trata de seguir estos consejos y cuida la sensibilidad dental diariamente con los productos adecuados para proporcionar una protección adicional contra la caries.

Con el tiempo evitarás que se provoque esa sensación dolorosa y podrás recuperar la normalidad en dientes y encías.

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Queremos serle útil, y que estas recomendaciones para la salud puedan ayudarte.


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