Si tienes los pies agrietados y secos, presta atención a estos consejos y tips para cuidar los pies que proponemos a continuación.Tener en cuenta que el cuidado de los pies es tan importante como cuidar nuestra cara, pelo, cuerpo etc.
Los pies debemos tenerlos siempre sanos y cuidados en cada momento para que a lo largo del día no acabamos con cansancio y agotamiento
Debemos empezar a pensar que nuestros pies es la parte que soporta todo el peso de nuestro cuerpo, este motivo es suficiente para que prestemos especial atención al cuidado de nuestros pies.
Tabla de contenidos
Con nuestros pies caminamos, corremos o saltamos, es la parte que soporta todo nuestros impactos y si no lo empezamos a cuidar nuestro cuerpo se resentirá.
El tener pies sanos nos facilita nuestra vida cotidiana nos sentimos en forma y radiante sin pensar que a lo largo del día nos pasara factura.
Consejos y tips para cuidar los pies
Con estos Tips para cuidar los pies en pocos días tendremos unos pies bonitos y sanos.
Debemos coger como habito el cuidar los pies cada día, lo mismo que cuidamos nuestro cabello, cara y cuerpo.
Sí que es verdad que es la parte que menos se nos ve cuando llevamos zapatos cerrados.
Pero es también la más importante para sentirnos bien en todos los sentidos.
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No debemos olvidar que nuestros pies es la parte más importante de nuestro cuerpo.
Es la que soporta todo nuestro peso y debemos cuidarlo para sentirnos bien a lo largo del día.
Como cuidar bien los pies
Al finalizar el día sumergiremos nuestros pies en agua tibia.
Le haremos un masaje de espuma con nuestras manos y dedos, con jabón preferiblemente neutro.
Una vez hecho el masaje secaremos con cuidado nuestros pies dejándolos bien secos sobre todo por la parte de dentro de los dedos.
Deben quedar completamente secos ya que la humedad hace que pueden aparecer hongos.
Una vez bien secos será el momento de revisar nuestros pies por si tenemos alguna aparición de callos.
En su caso aplicaremos la piedra o lima para eliminar los callos.
Acto seguido será el momento de hacernos un masaje con una crema hidratante y exfoliante con revitalizante de extracto de albaricoque.
La exfoliación suave con hueso de albaricoque natural, elimina suavemente las células muertas de la piel y la piel áspera dejándola lisa. Hidrata y suaviza la piel.
Si al comenzar el día nos ponemos un calzado que sabemos que nos va a doler…
Posiblemente nos salga ampollas y heridas, nos aplicaremos en nuestros pies un spray protector.
Este spary calma los puntos de presión y sensación de ardor en los pies.
Al ser impermeable y transpirable actúa como una segunda piel.
Estos son los Tips para cuidar los pies y que estén sanos, bonitos y brillantes.
Pero no sólo con esto es suficiente también es muy importante seguir otras pautas.
El calzado, plantillas, desodorantes y los calcetines hay que tener en cuenta todo esto para el cuidado de los pies.
El Calzado
Es importante llevar un calzado siempre cómodo y amplio que el pie se sienta cómodo y relajado dentro del zapato.
No abusar demasiado de las zapatillas y el calzado deportivo, los materiales que están fabricados algunos de estos calzado fomenta la sudoración del pie.
Es muy importante llevar siempre unas plantillas en nuestro calzado de acuerdo a nuestros pies.
Utilizaremos siempre una plantillas que sea anti / olor para eliminar el mal olor la humedad del pie y mantener los pies frescos y secos.
Si necesitamos plantillas ortopédicas porque tenemos pies huecos, planos etc …
Utilizaremos una plantilla ortopédica pero fabricada para eliminar el mal olor y mantener los pies frescos, es muy importante seguir estar recomendaciones para tener los pies sanos.
Cada mañana al ponernos nuestro calzado le pondremos desodorante para zapatos.
El desodorante para zapatos nos eliminara eficazmente todo el mal olor y la humedad.
Nos deprenderá un agradable frescor que nos ayudara a mantener los pies secos y frescos a lo largo del día, también se puede sustituir por desodorante en polvo.
Tips para cuidar los pies en verano
Pasear por la orilla del mar descalzos nos ayuda a cuidar nuestros pies, haciendo trabajar los músculos conseguimos prevenir futuras lesiones favoreciendo a nuestro sistema cardiovascular.
El pie en contacto con la arena de la playa nos activa el flujo sanguíneo y evita la aparición de varices.
La arena de la playa es muy relajante para nuestros pies.
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Libera el estrés y la arena del mar favorece que nuestros pies estén mucho más suaves.
Es importante que cuando caminamos descalzos por la orilla nuestros pies toquen el agua del mar.
Es muy beneficioso para cuidar nuestros pies por el alto porcentaje de yodo o de sodio, previene la envejecimiento y relaja muchísimo.
Queremos serle útil, y que estos consejos para la salud puedan ayudarle :
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